En marzo #FueraRopa ¡Arrancó oficialmente la temporada de calor! Y nuestro #FitnessMan de la temporada es Osiris Orozco hot chef, conductor y actor. Y como le digo ¡el mexicano más varonil y sexy, hoy!
Les cuento parte de la historia. Confieso que no conocía a @osiris1234, solo había visto una foto de él en traje de baño, pero Enrique Prieto, Project manager y coordinador de invitados, en la plataforma; nos contó -en la junta de producción- que tenía un buen perfil para ser el hombre del mes.
¡Lo vendió muy bien! Vimos su lifestyle, redes sociales, canal de youtube; hicimos una votación ¡y ganó la mayoría! Así que lo buscamos para hacerle la propuesta, fotos y entrevista.
Ese día, yo traía la agenda apretadísima y llevaba el tiempo justo para hacer la entrevista, pero nos retrasamos… Me empecé a estresar, pero cuando Osiris llegó, además de ser muy guapo (mucho más que en foto o video) sentí una vibra muy chida ¡y me bajó el estrés!
Y de verdad, es el mexicano más impresionante físicamente, que he tenido tan cerca ¡y además inteligente, educado y encantador!
Así Osiris Orozco nos contó su historia de vida, y dio sus consejos fitness:
¡Seguimos con Testosterona en La Saga! Un programa de lifestyle con conversaciones entre hombres. En el que Ellos dicen “sus cosas” para que Ellas las conozcan.
Una producción de @lasagaofficial con Fitness Lifestyle by KEI; transmitido por LA SAGA Media.
Los temas del mes:
- ¡Stalkeo en redes! Y aquí chisme sobre el acento de los extranjeros en México. Con Onofre Contreras, Moy Araiza y Nacho Tahhan.
- Por el Día Internacional de la Mujer, hablamos de: Lo que amamos y no tanto de las mujeres empoderadas.
- Uno de los shows más divertidos de la temporada: Los peores osos que hemos hecho por amor… Desde alergias a pétalos, “no paraguas” y más. Con Roby Checa, Sebastian Moncayo y Robert Coronel.
- Celos ¿amor o infierno? Con Osiris Orozco, Quique Galdeano y Cayetano Arámburo ¡Muy candente hablar de parejas abiertas!
¡Gracias especiales a Alejandro Zuñiga @alejandrozradio en Instagram! Por su crítica en el noticiero de espectáculos y crítica televisiva ALEJANDRO ZÚÑIGA EN VIVO, por su crítica al programa TESTOSTERONA, MIN. 5
Como cada mes, te dimos los tips más hot de ejercicio, nutrición, y estilo de vida para ponerte buenísim@. ¡Y Rutinas para cada objetivo!
Además, te pasamos el dato de cómo levantar glúteo, bajar grasa localizada, y reducir celulitis, en las cabinas de reducción de medidas @laroch_reductivo. Y tratamientos con efecto ¡flash! para una piel joven y fresa en @dermedica.
Keiji como Fitness Influencer y Experto
Agradezco a los medios que confían en mí para llevar un mensaje de salud. Estuve en:
- PONTE FIT, hablando de Ser vegano y qué suplementos deberías consumir (min. 6).
- Entrevista en el portal salud y medicinas, para hablar de los mejores ejercicios para ellas:
- Entrevista en EL HERALDO TV CON @inakialvarez @virginiarmx y @macky_mx para hablar de tipos de cuerpo y cómo entrenar.
EJERCICIO
¡Hazlo acompañado!
- Ejercicios para hacer en pareja ¡y los beneficios! https://keifit.com/ejercicios-para-hacer-en-pareja/
- Ejercicios en pareja para tonificar y ¡divertirte! Man & Man style https://keifit.com/ejercicios-en-pareja-para-tonificar-y-divertirte/
¡Músculos!
- Por qué es importante ganar músculo y cómo lograrlo https://keifit.com/por-que-es-importante-ganar-musculo-y-como-lograrlo/
- Osiris Orozco nos dio tips para mejores resultados en el gym ¡Hay que hacer pierna!
- Diferencias entre tipos de triatlón https://keifit.com/diferencias-entre-tipos-de-triatlon/
- Cómo evitar un esguince de tobillo https://keifit.com/como-evitar-un-esguince-de-tobillo/
- Beneficios de entrenar durante el embarazo https://keifit.com/beneficios-de-entrenar-durante-el-embarazo/
ESTILO DE VIDA
- Cómo se relaciona el tamaño de las manos con el del pene; qué tienen que ver las erecciones con tus piernas ¡y otras curiosidades hot! https://keifit.com/como-se-relaciona-el-tamano-de-las-manos-con-el-pene/
- Millennials fitness a seguir en Instagram.
- Características de un influencer para ser relevante https://keifit.com/que-caracteristicas-debe-tener-un-influencer-para-ser-relevante/
- ¿Alcohol? Desde cuántos tragos hace daño https://keifit.com/cuanto-alcohol-es-saludable-beber-al-dia/
- Ser pobre ¿Te hace ser gordo..?
- Los 7 datos del mundo del fitness que debes saber, vía Lexía https://keifit.com/7-datos-del-mundo-del-fitness-que-debes-saber/
- Cómo ponerte en forma con pequeños cambios en tu vida https://keifit.com/como-ponerte-en-forma-con-pequenos-cambios-en-tu-vida/
- Mujeres empoderadas PROs y Contras https://keifit.com/mujeres-empoderadas-pros-y-contras/
NUTRICIÓN
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- Cuando tomar los suplementos para quemar grasa https://keifit.com/cuando-tomar-los-suplementos-para-quemar-grasa/
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BELLEZA Y TECNOLOGÍA
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