El tiempo mínimo para ir preparado para un maratón son 10 semanas, por eso julio es el mes del Running en Fitness Lifestyle by KEI. Especialmente, porque si vas al Maratón CDMX es tu chance de prepararte para terminarlo bien ¡y sin lesiones! Para ello, te presentamos al #FitnessRunner Daniel Jaime @daniel.jaimee -corredor y entrenador-, que nos dió consejos de entrenamiento; técnica de carrera y pisada para ser un mejor runner.
Además en pleno verano, te dimos tips para hacer cardio en el agua y outdoors.
Gracias por un mes más con nosotros, y disfruta correr y nadar ¡en el verano!
Y con Dore Ferriz, te dimos 5 tips que te ayudarán a lograr cuerpazo.
Los amigos de CASIO, me enviaron el reloj Casio G-Shock, hecho en colaboración con Everlast ¡Una nueva opción para deportistas y gente con Fitness Lifestyle! Un diseño sport y clásico.
La calidad en lo que comes muchas veces determina la cantidad; porque en general, los alimentos más calóricos y procesados son los que dan menos saciedad. Por ello, sigue estos tips para no subir de peso al terminar tu dieta. https://keifit.com/la-clave-para-bajar-de-peso-y-no-subir-de-nuevo/
Checa este reloj digital con cronómetro, contador de pasos y un diseño cool para usar tanto para el ejercicio como con looks casuales. Cortesía de CASIO G-SHOCK. #gshockmexico
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