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Los músculos que debes trabajar para estar más marcado.

Entrena hombro y pecho, pero no descuides pierna. Osiris Orozco nos contó que Hombro y pecho es lo que más trabaja en el gym ¡y es lo que más le gusta! Pero recomienda entrenar todo el cuerpo. 6-8 ejercicios por día. Y pierna una vez por semana.    Ver esta...

¿Cómo ponerte en forma con pequeños cambios en tu vida?

En febrero Keiji Yoshiki es el Hombre Corposano, al aparecer en la portada de Febrero de la Revista Corposano (especializada en ejercicio y nutrición fit), para celebrar 2 años y medio de la fundación de la Revista MULTIPLATAFORMA Fitness Lifestyle by Kei. 

Fitness Lifestyle by KEI, enero 2019

Enero Fit. El mes para ponernos de nuevo en forma. Te cuento la misión que tenemos en 2019. ¡Y cómo arranqué el año, comunicando y ayudando a que estés en forma, como Fitness Influencer! Te compartimos rutinas de ejercicio, consejos de nutrición, planes detox y más.

Fitness Lifestyle by Kei, noviembre 2018

En noviembre, te enseñamos desde a peinarte con secadora; a saber cuánta agua tomar, cómo funcionan los suplementos para tonificar y bajar grasa y hasta cómo entrenar para lograr marcar el abdomen. ¡Lanzamos el reto Adios Lonja del Pan! Y nuestro canal de youtube KEIFITNESS.