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Los músculos que debes trabajar para estar más marcado.

Entrena hombro y pecho, pero no descuides pierna. Osiris Orozco nos contó que Hombro y pecho es lo que más trabaja en el gym ¡y es lo que más le gusta! Pero recomienda entrenar todo el cuerpo. 6-8 ejercicios por día. Y pierna una vez por semana.    Ver esta...