Tips de estilo de vida
Los mejores tips para mejorar tu Estilo de Vida
Cómo saber dónde me conviene hacer ejercicio
Si bien es cierto, que gracias a apps con las que puedes ir a cualquier gym o estudio fitness, ya no es imprescindible inscribirte a un solo lugar; considera que el sentido de pertenencia es un factor clave para que por más tiempo hagas ejercicio.
8 ventajas de bañarte con agua fría
Bañarse con agua fría tiene mucho beneficios, por eso deberías intentarlo al menos un par de veces a la semana.
Reto Adios lonja del pan
¡Adiós lonja del pan! Sí, ese gordo que se hace debajo del ombligo, o en los laterales. Y que en muchos casos, por más que hagas dieta y ejercicio, no logras bajar. La solución es cirugía o VANQUISH, que es un tratamiento no invasivo, por BTL Estética: tecnología médica para eliminar grasa localizada.
¡Usar renos en tu suéter puede ser súper sexy!
Si tienes la imagen del Diario de Bridget Jones en que Darcy llega a la fiesta navideña suéter con un reno y se vuelve un turn-off, esta tendencia te va a encantar.
Por qué dormir es parte del entrenamiento
“Es posible que tengas una gran rutina de ejercicios y comas bien todo el tiempo, pero si no estás durmiendo lo suficiente, cancela todo tu comportamiento saludable”
Nutrición y Piel, todo lo que debes saber
¿Existe una relación entre la nutrición y la piel? ¡Por supuesto! De hecho, hay expertos que comentan que es más importante lo que te comes que lo que te untas.
