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2 Tips básicos para no romper la Dieta

Al cerebro le toma 21 días crear un nuevo hábito. Por eso, sé especialmente tenaz en ese tiempo para crear un nuevo estilo de vida.

  • Recuerda que es muy fácil que te dé hueva entrenar. Cuando no quieras hacerlo,  piensa en para qué lo quieres lograr, desde para comprarte un vestido o traje nuevo; para tener más sexo; para ligar o ¡Para reconquistar y agradar en la cama a tu pareja o amantuco!
  • Si estás a dieta, y te mueres de ganas de una torta de tamal o algo engordativo. ¡Mejor no te lo comas, y piensa en que si comes sano te vas a ver y vivir mejor! O si tu dieta lo permite ¡Prográmalo para tu día libre!

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