Inicio Influencers y Expertos Nutrición Suplementos para tener energía en competencias

Suplementos para tener energía en competencias

Suplementos energéticos ideales para maratón, triatlón o ironman

     SPONSORED BY GNC     

Cuando participas en competencias de larga duración (más de 2 horas) es de vital importancia que durante el trayecto te hidrates y recuperes energía a partir de glucosa; que es la que te da ese empuje de forma inmediata y ayuda a que logres la meta y/o mejorar tus tiempos.

La recomendación más práctica (especialmente si te da asco –por la sequedad- comerte un sándwich de cajeta o barra energética) son los geles y shots, para más energía e hidratación.

Estos son suplementos con un alto contenido en hidratos de carbono simples cuyo objetivo principal será proveerte de energía rápidamente para seguir en la competencia.

GU ENERGYes la marca preferida de muchos atletas, gracias a sus geles y gomitas energéticas.

  1. Los geles Gu Energy contienen entre sus ingredientes:
  • glucosa,
  • aminoácidos,
  • electrolitos y
  • vitaminas,

para proporcionar energía inmediata y prevenir la aparición de la fatiga y molestias musculares.

Esto permite al atleta tener la suficiente energía para poder terminar la carrera, además de evitar los calambres y la deshidratación.

  1. Gu Chews son gomitas sabor naranja sin cafeína con los mismos beneficios que el gel, solo que un paquete te rinde dos porciones (lo de dos geles).

Ambos en 2 presentaciones llenas de sabor:

  • CON CAFEÍNA, sabor chocolate, vainilla, Naranja-mandarina y sandía.
  • SIN CAFEÏNA, en fresa-banana y limón.
  1. 6 shot es una bebida diseñada para brindar energía en las próximas 6 horas. Hecha a base de vitaminas antioxidantes y taurinas, contiene cafeína y este se puede tomar no solo para el ejercicio, sino para un día de actividad intensa.

Sabores: Arándano, lima-limón, naranja y uva

Sugerencias de consumo*

1.- Probarlo antes de la competencia en los entrenamientos

2.- No usar en distancias cortas

3.- Siempre consumirlo con agua no con bebidas azucaradas.

4.- Tiempo de absorción, no es inmediato

5.- Consumo: Debe hacerse cada 45 minutos a 1 hora

*consulte a su médico

Con GNC un cuerpo saludable, bien definido y equilibrado, brinda el resultado para ¡Vivir Mejor!