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Fitness Lifestyle by Kei, verano 2020 | julio

Especial Cuarentena, ejercicio y cubrebocas. Entrevistas con historias de éxito y superación ¡para que te inspires y veas cómo la gente "normal" supera los obstáculos!

rutinas en casa, tips de nutrición y emprendimientos. Marketing online

¡Vivimos un Verano de Película! ¡Inolvidable! ¿A poco no?

Virus letales; desastres naturales; puede ser mortal ir a un bar o antro lleno; enfermarte por besar a una persona desconocida; de one night stands ni hablamos..

¡Y NOSOTROS SOMOS LOS PROTAGONISTAS! Por eso: ¡A agarrar al toro por los cuernos! Y a luchar por vivir porque ahora sí:

¡Sobrevivirá el más fuerte!

 

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Así que a comer sano, hacer ejercicio y suplementarte ¡para salir victoriosos en esta lucha diaria por sobrevivir!

Y en lo laboral ¡Arranca la competencia más brutal de los últimos 20 años!:

Solo mantendrán su empleo los que se hagan indispensables y den más; y en cuanto a emprendedores y freelances, sobrevivirán solo los negocios y empresas que sepan reinventarse; y entiendan los hábitos de consumo post-COVID.

¡Checa este serial de Hábitos de Consumo 2020 en instagram @lkcontent.mx!

 

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 Pedíamos a gritos un cambio ¿no?

¡Concedido!

Keiji Yoshiki, editor.

 

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LAS MEJORES NOTAS Y TEMA DEL MES

Entrevistamos en exclusiva a Juan Cañadas La primer portada de Men´s Health con un modelo con cubrebocas en la era post-covid ¿Más novedad? Juan ¡no es un fitness model (aunque lo parece)! sino un chavo “normal” como cualquiera de nosotros que participó en el #RetoMHlive. ¡Y ganó!

 

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Lo entrevistamos en vivo y en exclusiva:

 

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 KEIJI COMO FITNESS INFLUENCER Y EXPERTO

  • Cubrebocas para hacer ejercicio. ¿Sí o no..?

  • Conoce esta proteína en polvo

  • Con Dore Ferriz “En Equilibrio” platicamos de La Sirtfood Diet ¡con ésta bajó Adele!

  • ¿Cómo van los resultados al entrenar con faja colombiana y haber dejado el pan dulce?

  • El 28 de julio, inicié el Reto Adiós Lonja en Laroch Reductivo. ¡Checa la medición y evaluación inicial!

 

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 EJERCICIO

  • Ejercicios para hombro con mancuernas ¡Inclúyelas en tu rutina!

NUTRICIÓN

ESTILO DE VIDA Y EMPRENDEDURISMO

  • Platicamos con el coach Jonathan Batista, campeón mundial de tae kwon do en Argentina, experto en calistenia y ahora está lanzando sus entrenamientos por Zoom para todo América Latina.
  • ¡Se le conoce como el Escultor de Cuerpos y entrena al famoso Javier Ceriani!

 

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RUTINAS DE EJERCICIO

 

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  • Rutina para tonificar pierna y core ¡en casa y en el piso!

  • Rutina para marcar brazo con botellas de agua

Rutina para Marcar BRAZO con Botellas de AGUA

  • Rutina para pierna y oblicuos ¡en casa y con tu peso corporal!

BELLEZA, TRATAMIENTOS Y TENDENCIAS

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SALUD Y WELLNESS

Empresaria, comunicadora y chef: Dore Ferriz nos presenta su libro “La Guía del Tragón” https://keifit.com/videos/videosestilodevida/dore-ferriz-comunicadora-chef-emprendedora-y-mama/

 

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Ayuno intermitente para triatletas

 

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En nuestro serial 7 historias una vida, platicamos con Alex Bisogno y nos cuenta su historia y cómo en su caso, tener familia famosa ¡no le ha hecho palanca!

 

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El Sex Symbol Osiris Orozco, nos cuenta cómo entrenar con él:

 

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YOUTUBE

  • 10 ejercicios de abdomen para marcarte.

  • El mejor secreto de nutrición y ejercicio para marcar el abdomen ¡De acuerdo con un Hombre Men´s Health!