Junio es el mes de los papás FIT y del #Pride. Este 2019, en la multiplataforma #FitnessLifestyle by KEI, generamos contenidos especiales para los hombres que somos cuidadores, proveedores, trabajadores ¡y que queremos estar en forma! ¡Y aplicamos el concepto del hombre maduro (más de 35) fit y hot!:
#FitnessDad o ¿#sugardaddy? 😉😈
Además te dijimos cómo estar 100% EN FORMA para el PRIDE y para el verano. Y te presentamos 2 de nuestros listados:
- Los papás más fit en el espectáculo latino. Fitness Dads: sexy y hot!
- Los famosos que han hablado orgullosamente sobre su orientación sexual, como parte de la banda #LGBT.
¡Gracias por un mes más! Y te dejo lo mejor de Junio FITNESS DAD 2019
LAS MEJORES NOTAS
- Los papás más fit del espectáculo latino https://keifit.com/los-papas-mas-fit-del-espectaculo-latino/
- Alimentos que creemos que engordan y son saludables.
- Pros y contras de esteroides anabólicos https://keifit.com/pros-y-contras-de-esteroides-anabolicos/
- Famosos latinos abiertamente LGBT https://keifit.com/famosos-latinos-abiertamente-lgbt/
KEIJI COMO EXPERTO E INFLUENCER
En junio, me uní como colaborador al show de Dore Ferriz, «Ya llegó Dore»; donde estaremos platicando sobre temas de Lifestyle. ¡Todo lo que tiene que ver son estar sano, FIT y a tu 100%!
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- Además en EL HERALDO TV, «De qué va» con Mariano Riva Palacio, platicamos sobre entrenamientos HIIT (alta intensidad)
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EJERCICIO
- 10 tips cara correr y evitar lesiones https://keifit.com/10-tips-para-correr-y-evitar-lesiones/
- Cómo evitar el dolor post-entrenamiento https://keifit.com/como-evitar-el-dolor-post-entrenamiento/
- 3 tipos de push ups para cualquier nivel https://keifit.com/3-tipos-de-push-ups-para-cualquier-nivel/
NUTRICION
- Si no como carne ¿Cómo obtener nutrientes? https://keifit.com/si-no-como-carne-como-obtener-nutrientes/
- Las dietas hoy ¿son más fáciles que antes? Con entrevista con Dore Ferriz https://keifit.com/las-dietas-hoy-son-mas-faciles-que-antes/
- ¿Se puede ganar músculo, después de los 30 años? Con el coach Alan Mariscal https://keifit.com/se-puede-ganar-musculo-despues-de-los-30-anos/
- 3 recetas de postres con proteína 2019 https://keifit.com/3-recetas-de-platillos-dulces-con-proteina/
- Cómo saber cuáles son los carbohidratos que más engordan.
SUPLEMENTOS
- 2 suplementos para quemar grasa https://keifit.com/2-suplementos-para-quemar-grasa/
- Termogénicos y lipotrópicos ¡Todo lo que quieres saber de quemadores de grasa! https://keifit.com/termogenicos-y-lipotropicos-quemadores-de-grasa/
- Licuado de proteína para aumentar tu potencia sexual y ganar músculo https://keifit.com/licuado-de-proteina-para-ganar-musculo-y-libido/
- Suplementos para quemar grasa, qué hacen y cuáles son:
ESTILO DE VIDA
- ¿Por qué importa más el porcentaje de grasa, que el peso? https://keifit.com/por-que-importa-mas-el-porcentaje-de-grasa-que-el-peso/
- Los tipos de comida mexicana y ¿Serán los insectos los alimentos del futuro?
- ¿Por qué tengo poca energía sexual? https://keifit.com/por-que-tengo-poca-energia-sexual/
RUTINAS DE EJERCICIO
- Rutina para glúteo con tu peso corporal
- Rutina con KETTLEBELL live desde ENERGY FITNESS
- Rutina funcional HIIT 7 minutos
- Rutina para reducir y tonificar abdomen 3 tipos de planchas
- VIDEO RUTINA con varios tipos de PLANCHAS
BELLEZA Y TECNOLOGÍA
- ¿Cómo lograr que se te vea la piel como con filtros de Instagram? Checa los beneficios de la luz pulsada IPL, en DERMA FACE AND BODY.
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- Cómo bajar la grasa de cintura con aparatos https://keifit.com/como-bajar-la-grasa-de-la-cintura-con-aparatos/
SALUD Y WELLNESS
- ¡PREVENCIÓN es salud! Checa por qué es importante https://keifit.com/un-buen-soporte-medico-es-parte-del-cuidado-optimo-de-la-salud/
- 8 ventajas de bañarte con agua fría https://keifit.com/8-ventajas-de-banarte-con-agua-fria/
- Daños del cigarro a la visión https://keifit.com/danos-del-cigarro-a-la-vista/
NUESTRO CANAL DE IGTV
- Quemadores de grasa ¡Todo lo que quieres saber!
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- Cómo es el proceso para tener el cabello platinado, Bleached Hair en Isabella Salon Barberia.
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- PROTEÍNA VEGETAL ¿Es igual que la de origen animal?
- Alimentos que creemos engordan y no
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- Rutina funcional con pesa rusa.
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- Como aumentar músculo a cualquier edad. El coach Alan Mariscal nos cuenta:
- Rutina de fuerza para corredores y triatletas
- Suplementos para acelerar el metabolismo
- Cómo lograr bajar grasa y moldear la figura
- Carbohidratos, cómo saber cuáles son los que engordan. ¡Y los más saludables! En los sábados de nutrición en DERMÉDICA.
- Cómo me deshago de la lonja del pan.
- Rutina funcional HIIT 7 min workout.
- Suplementos para comer carbohidratos y engordar menos.
¡GRACIAS POR UN MES MÁS de FITNESS LIFESTYLE!
Con cariño siempre,
Keiji
