Inicio Belleza @beautyforall.mx Fitness Lifestyle by KEI, agosto 2019

Fitness Lifestyle by KEI, agosto 2019

3er. aniversario de Fitness Lifestyle by KEI, Cuerpo Real 2019.

Foto: Alejandro Treviño @alextfotografo Arte: LK Content @lkcontent_mx

En Agosto 2019 celebramos nuestro 3er. aniversario como Revista Multiplataforma generadora de contenidos originales en el nicho #fitness#wellness. Y lo hacemos celebrando a quienes amamos nuestro cuerpo ¡en todo sentido! Es el mes del #CuerpoReal.

Foto: Alejandro Treviño @alextfotografo
Arte: LK Content @lkcontent_mx

¡Me atreví! Y hoy te puedo decir que luego de muchos años ¡muchos! Por fin, me siento reconciliado con mi cuerpo, un cuerpo que va de acuerdo con mi estilo de vida, con lo que me gusta y con mi genética. De verdad, hoy puedo decirte que estoy a mi 100% ¡Aunque no tengo un cuerpo perfecto; he construido MI CUERPO PERFECTO #CuerpoReal! ¡Y me gusto y siento cómodo en mi piel!

De verdad, considero que la clave para tener un cuerpo perfecto es ¡AMARLO! Sentirnos cómodos en él, y trabajarlo y cuidarlo para que sea PERFECTO como ES. ¡Nosotros a nuestro 100%!
Además, ser fit no es tener un cuerpo “perfecto” (la estética va evolucionando por modas) sino un estilo de vida sano y con el que logres verte como tú quieres ¡a tu 100%!

Así que este mes RECONCÍLIATE CON TU CUERPO, ¡siéntete cómodo en ti piel ¡Y verás que te proyectarás y vivirás mejor!
¡Eso es ser y tener un fitness lifestyle!

Foto: Alejandro Treviño @alextfotografo
Arte: LK Content @lkcontent_mx

LAS MEJORES NOTAS Y TEMAS DEL MES

KEIJI COMO FITNESS INFLUENCER Y EXPERTO

 

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  • Con Dore Ferriz, platicamos sobre TIPS ESENCIALES para lograr el cuerpo de tus sueños.

 

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EJERCICIO

NUTRICION

ESTILO DE VIDA

 

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  • En plena temporada de CHILES EN NOGADA, nos lanzamos a ver cómo los preparan en Caldos Riesi, restaurante tradicional mexicano, en Polanco.

RUTINAS DE EJERCICIO

SALUD Y WELLNESS

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  • Rutina Beach Body ¡Una rutina HIIT en 7 minutos para todo el cuerpo! Nivel medio a avanzado

 

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  • Fíjense que estuve desde febrero en un proceso para ganar músculo ¡y tamaño! Aquí la medición final.

 

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YOUTUBE

  • Rutina con pelota Suiza para abdomen, brazo y y pierna ¡dale!

  • ¿Te pasaste de comer el fin de semana? ¡Checa en este video qué comer al día siguiente para compensar! Keiji con Dore Ferriz.

  • ¡La vas a amar! Checa esta rutina de abdomen ¡Inclúyela al menos 3 veces por semana!

¡Nos vemos en septiembre porque queremos un #MéxicoFIT y #TodosSomosMexico!