Inicio Nutrición Tips de Nutrición ¿Por qué el café te hace ir al baño, a hacer popó?

¿Por qué el café te hace ir al baño, a hacer popó?

Relación de cafeína y digestión

por que el cafe mejora la digestión y la evacuacion

El Doctor Kyle Staller (gastroenterólogo del Hospital General de Massachusetts) explica que no hay una teoría 100% cierta, pero si hay varias tesis del porqué.

La principal: La cafeína estimula a receptores en el sistema gastrointestinal, que hacen que las contracciones musculares en el estómago y colon sean más rápidas. Estas contracciones son normales después de comer y se llama peristalsis.

Si sufres de estreñimiento, te puede ayudar, al despertar:

  • Tomar tu bebida digestiva: 1/2 vaso de agua tibia, botas de limón y aceite de oliva
  • Desayunar
  • Tomar un café.
  • ¡Hacer popo como rey!

Ya que hay mayor movimiento gastrointestinal, tanto al despertar, como después de comer.

Por eso, despierta, desayuna, tómate un cafesito y a ¡hacer popo como rey!