A más edad, más barriga ¡ni modo es una realidad masculina! Es una cuestión multi-factorial que va desde herencia genética y estilo de vida; hasta cuestiones hormonales.
Además, en esta época, en que vivimos más estresados que nunca; no da tiempo de hacer ejercicio (o nos “da cosa” ir al gym de nuevo, o flojera entrenar o ¡ya cerró!); estamos cansados y A VECES no podemos dormir ¡entonces comemos de más!
CONSECUENCIA: ¡Ya no te cierran las camisas ni pantalones!
La grasa abdominal (panza y lonja) es de los principales factores de riesgo para padecer síndrome pluri-metabólico o alguno de los padecimientos que lo conforman:
- Hipertensión
- Resistencia a la insulina o diabetes
- Dislipidemias (niveles altos de colesterol y triglicéridos)
- Obesidad
Es por ello que es de VITAL IMPORTANCIA EN ESTA NUEVA NORMALIDAD bajar la grasa del tronco y tener una cintura no mayor de 100cm, arriba de 90cm empieza el riesgo.
En los hombres, con la edad (a partir de los 30 años):
- Producimos menos testosterona que hace que aumentes grasa corporal, especialmente en el tronco y pierdas músculo fácilmente.
- Liberas menos hormona de crecimiento que hace que te cueste más trabajo hacer músculo.
- Si llevas tiempo con sobrepeso y obesidad, seguramente tu insulina es poco eficiente o ya no es suficiente y puedes tener resistencia a la insulina o diabetes 2 ¡y no te has dado cuenta! Esa es una de las razones por las que a lo mejor no bajas de peso. LA VENTAJA, en etapas tempranas esto se soluciona con nutrición y ejercicio.
- Cada vez comemos más y nos movemos menos ¡consecuencia del estilo de vida, particularmente en grandes ciudades!
- Estamos mas estresados, por ello liberamos cortisol en grandes cantidades, que genera que el cuerpo libere energía para “escapar” que al no usarse físicamente, se guarda en el centro del cuerpo como grasa.
El metabolismo se ralentiza cada década, se dice que cada 10 años debes moverte 10% más o comer 10% menos ¡o las 2 para mantenerte a tu 100%!
Además, esa grasa abdominal, estéticamente se ve peor en hombres delgados que acumulan panza, ya que se hace más evidente.
Existen muchas formas de remediarlo:
- Dieta
- Medicación
- Ejercicio
- Suplementos para potenciar la producción natural de testosterona.
- ¡O todo el conjunto!
Por eso, te presento RETO ADIOS LONJA Y PANZA HOMBRES
¡Baja hasta 10kg en 3 meses!
¡Abrimos 6 Equipos cada año!
Plan de nutricion en equipo para bajar de peso, con llamadas uno a uno con el nutriólogo para hacer ajustes y personalizar.
Incluye:
- DETOX de arranque
- Cambio de dieta cada 3 semanas
- 2 llamadas o videollamadas al mes
- Asesoría directa por whatsapp
Además
- Descuentos en tratamientos corporales para bajar grasa
- Descuentos en terapia psicológina
- Tips de ejercicio
- Tips de suplementación
Membresía mensual $249.00
¡DESCUENTOS FLASH y si mandas WHATSAPP diciendo que lo viste aquí, descuentos desde $199.00 o menos!
CONOCE MÁS EL RETO ADIOS LONJA HOMBRES
