¿Cuándo tomar los suplementos para quemar grasa?

Cada vez tomamos más conciencia de la importancia de tomar suplementos para potenciar los resultados de tu entrenamiento o dieta. Por eso, Los expertos de GNC te dan 7 recomendaciones para poner en marcha un plan de pérdida de grasa.

8 suplementos antienvejecimiento

No se trata de mantenerte siempre igual, o verte siempre de 20 años; sino de estar al 100% de acuerdo con tu edad. La clave para lograrlo es comer sano, hacer ejercicio y ¡los suplementos adecuado, siempre ayudan! 

Stalkeo en redes sociales

Testosterona en La Saga es un programa producido por @lasagaofficial en el que un grupo de hombres, hablamos de temas de ellos ¡que les interesan a ellas!

¿Cómo ponerte en forma con pequeños cambios en tu vida?

En febrero Keiji Yoshiki es el Hombre Corposano, al aparecer en la portada de Febrero de la Revista Corposano (especializada en ejercicio y nutrición fit), para celebrar 2 años y medio de la fundación de la Revista MULTIPLATAFORMA Fitness Lifestyle by Kei. 

La gente delgada es más feliz

En principio podríamos pensar que sí, que perder los kilos de más incrementa nuestra satisfacción.

Reto 10 días sin azúcar, de Jennifer Lopez

Ha sido un exitazo en redes: el reto 10 días sin azúcar (#10daychallenge #NoCarbsNoSugar) que ha hecho Jennifer Lopez y su novio Alex Rodrgiguez.

Fitness Lifestyle by KEI, enero 2019

Enero Fit. El mes para ponernos de nuevo en forma. Te cuento la misión que tenemos en 2019. ¡Y cómo arranqué el año, comunicando y ayudando a que estés en forma, como Fitness Influencer! Te compartimos rutinas de ejercicio, consejos de nutrición, planes detox y más.

Qué tiene que ver el acné con la inflamación celular

La piel, al ser el órgano más grande, también es el más extenso para desintoxicar. Es a través de la piel, que expulsamos diariamente miles de toxinas y desechos. Es una especie de monitor externo que nos deja ver el estado interno del hígado, del colón y de la sangre.

Qué alimentos inflaman

¡Ojo! Que un alimento inflame no quiere decir necesariamente que “engorde” sino que genera una hinchazón o distensión abdominal, generalmente causado por comer en exceso.

Receta de crema de garbanzo: Hummus

Si quieres un aderezo o acompañamiento para tus ensaladas, galletas, o salmas; el hummus es una excelente opción de proteína vegetal. 

Qué bebidas alcohólicas engordan menos

Existe una asociación entre felicidad y comida, y en etapas adultas también con el alcohol; razón por la cual ¡muchos adultos engordan y no saben por qué! Las bebidas alcohólicas tienen calorías vacías, es decir, sólo energía -azúcar- que se vuelve grasa, y no nutrimentos. 

Dieta para desinflamarte.

¿Estás decidido a empezar un nuevo estilo de vida, y no sabes cómo empezar..? Te traigo una solución rápida y efectiva para tu Kick Off nutrimental

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