Los 25 alimentos que causan adicción
Descubre los alimentos que entre más comes, más quieres... ¡Tan adictivos como una droga!
Testosterona, lo que debes saber y no has preguntado.
Cansado, sin energía, sin ganas de sexo... Cómo saber si los niveles de testosterona están bajos y cómo remediarlo.
Baja de peso comiendo carbohidratos | Ciclo de carbohidratos
Un ciclo de carbohidratos es una gran estrategia para bajar de peso y quemar grasa. Este régimen es ideal para todos aquello que AMAN los carbos y quieren resultados rápidos, ¡sin estar muriéndose de hambre y sufriendo por meses! Ya que es un régimen de ciclado estratégico de carbohidratos; en que vas a aprender a comerlos adecuadamente.
Qué son los BCAAs y cuántos tomar
Si no conoces que son los BCAA y para que sirven en tu cuerpo, checa esta nota y descubre sus múltiples beneficios.
Fitness Lifestyle by KEI, septiembre 2020
Cumplimos 4 años como revista online dedicada a promover todo lo relacionado con un estilo de vida fitness: ejercicio, nutrición, belleza, salud y más.
Especial para regresar al gym en la Nueva Normalidad.
Alimentos probióticos ¿cuál es su función?
Ahora más que nunca estamos interesados en estar sanos. Por ello hay que poner especial atención en los alimentos funcionales.
Las Dietas sin Gluten podrían causar diabetes tipo 2
¡De hace unos años a la fecha el Gluten es el gran enemigo! Pero ¿Será cierto? Al parecer la ciencia dice lo contrario. Las dietas sin gluten siguen en tendencia, pero el gluten no consumido puede no ofrecer ningún beneficio para la salud, de acuerdo a un nuevo estudio.
Fitness Lifestyle by Kei, agosto 2020
En el mes que marca el comienzo de la Nueva Normalidad ¡Volvemos a la calle y te decimos cómo entrenar y cuidarte! Además tratamientos para bajar la grasa acumulada en la Cuarentena.
Qué proteína tomar después de entrenar; si no me gusta en polvo.
Si ya sabes la importancia de tomar proteína post o pre entrenamiento; o si quieres un desayuno o cena prácticos, nutritivos y ricos en proteína.
Receta de Avena Nocturna ¡El mejor desayuno!
Las mañanas pueden ser complicadas y el tiempo escaso, así que, si estás buscando ideas sobre desayunos fáciles de hacer, checa esta receta que se convertirá en tu mejor aliada: la avena nocturna.
Fitness Lifestyle by Kei, verano 2020 | julio
Especial ejercicio y cubrebocas ¡todo lo que quieres saber! Además en nuestra temporada anual de Shows de Estilo de vida: entrevistas con historias de éxito poco comunes. Belleza, Rutinas y Tips Nutrición.
La Dieta Sirtfood: Chocolate y Vino
Esta dieta se ha hecho famosa porque además de prometerte bajar más de 3 kg en 7 días, permite el consumo libre de vino tinto y chocolates. Celebridades como Adele.
