Por qué hace daño la comida rápida e industrializada

El sistema inmune reacciona de manera similar a una dieta alta en grasas y alta en calorías que ante infección bacteriana. Esta es la sorprendente conclusión de una investigación dirigida por la Universidad de Bonn (Alemania) y que recoge la revista Cell. Se trata de un asunto particularmente inquietante, pues la comida poco saludable parece hacer que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo, incluso mucho después de cambiar a una dieta saludable.

La clave para bajar de peso y no subir de nuevo.

Si estás buscando perder peso y mantenerlo a largo plazo, un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Drexel en Filadelfia (EE. UU.) puede ayudarte a alcanzar tu meta.

Suplementos fitness para estar al 100%

Como es bien sabido el “boom” de la vida saludable es una tendencia que llegó para quedarse y GNC es el lugar ideal para que en esta Navidad Y TODO 2019, los regalos sean personalizados y adecuados al estilo de vida de cada uno de tus seres queridos. 

Suplementos veganos para ganar músculo y acelerar el metabolismo

¡Qué difícil es elegir regalos! Especialmente cuando tu intención es dar algo que sea útil ¡y si quieres que además sea sano y positivo, más..! Por eso, GNC nos da estas recomendaciones para regalar a alguien que además de ser uber FIT es vegano

Postres ricos en proteína para las fiestas

Todos temen a la temporada de Navidad por esos kilitos de más q tantos pasteles y galletas que preparan en los hogares. Pero p ue se suelen ganar debido a donde están los mejores productos para preparar esos po ara remediar ese mal existe GNCstres pero de manera “fitness”

¿Cuánta agua tomar al día, según mi actividad?

El nivel de hidratación corporal depende de factores externos como el clima; hasta individuales como tu actividad física. Las recomendaciones, se van adaptando con base en el estilo de vida de cada persona. 

Qué alimentos procesados son saludables

Por supuesto, cómo procesamos los alimentos importa. Algunos ingredientes pueden experimentar cambios, como congelarse, fermentarse o germinar, lo que los hace igual o más nutritivos de lo que alguna vez fueron. No todos los procesos son perjudiciales. He aquí cómo diferenciar.

Fitness Lifestyle by Kei, noviembre 2018

En noviembre, te enseñamos desde a peinarte con secadora; a saber cuánta agua tomar, cómo funcionan los suplementos para tonificar y bajar grasa y hasta cómo entrenar para lograr marcar el abdomen. ¡Lanzamos el reto Adios Lonja del Pan! Y nuestro canal de youtube KEIFITNESS.

Las 3 dietas más saludables del mundo

Cada vez hay más tendencias en cuanto a nutrición en el fitness, por ello, hemos decidido presentarte este texto para que sepas qué tipo de plan alimentario te conviene y elijas al nutriólogo o clínica que más te convenga.  

Beneficios del carbón activado, charcoal

El carbón activado se ha convertido en el popular ingrediente que ha conquistado los productos de belleza , debido a que tiene propiedades para desintoxicar al cuerpo tanto por fuera como por dentro.

Recetas de tés para desinflamar el cuerpo

Sigue este plan para desintoxicarte, con tés y alimentos naturales y orgánicos. ¡Desinflámate y mejora tu salud!

Los BCAAs mantienen el músculo durante dietas restrictivas

Los atletas y adultos activos muchas veces tienen el objetivo de mejorar/mantener la forma física mientras pierden peso, y esto se logra mediante la restricción calórica en combinación con el ejercicio.

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