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Dieta DETOX con alimentos, jugos y smoothies

Haz esta dieta detox, con alimentos, para que regules tu sistema digestivo, te desinflames ¡Y luzca la pérdida de grasa corporal!

Qué lácteos se pueden comer en la dieta Keto

La dieta Keto (también conocida como dieta cetogénica) parece ser un pase gratuito para comer toda la mantequilla, el queso y la crema que tu corazón desee.
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Se supone que tu cuerpo sabe lo que necesita. Pero la realidad es que como ya venimos mal educados ¡tu cuerpo te va a pedir algo que no necesita!

Cuántas calorías y grasa tienen los platillos mexicanos

Si este 15 de septiembre piensas darte vuelo con la comida, piénsalo 2 veces porque puedes subir varios kilitos. Checa las calorías que tienen.
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La Dieta Paleo es un plan alimentario ideal para personas que buscan mantener un físico delgado, estético; es decir, con bajos niveles de grasa corporal y buen tono muscular. Pueden hacerla desde deportistas de alto rendimiento (entrenamiento intenso más de 5 dias por semana, 2.5 hrs diarias); aficionados al fitness (1 hora u hora y media diaria) o sedentarios.

6 tips para quemar grasa abdominal

Si quieres lucir super hot este año sigue estos grandiosos tips de nutrición para lucir un abdomen marcado sin grasa alguna.

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