Qué pasa en el cuerpo con una dieta cetogénica
Se llama cetosis cuando el cuerpo “quema” grasas fácilmente, usando las reservas del individuo.
Tips fáciles para bajar y mantener el peso
Si lo que deseas es bajar de peso y mantenerte así, nuestro experto keiji Yoshiki nos da algunos tips de nutrición y ejercicio para llegar a nuestro peso ideal y mantenerlo con el tiempo.
Leche de chícharo, la nueva bebida hipster
Esta bebida ni es verde ni sabe a chícharo; simplemente está hecha con proteína de arvejas o guisantes y contiene más proteína que otras leches similares.
Tips para estar en forma, de un fitness coach
En entrevista con Joselyn Juncal para Bandamax, Keiji Yoshiki te da consejos para quemar grasa, hacer músculo y los beneficios de tener un coach especializado.
Receta ensalada de quinoa
Si ya te aburriste de comer las mismas ensaladas, checa esta deliciosa receta para preparar una ensalada de quinoa.
9 tips para reducir grasa corporal
Checa estos 9 tips de nutrición que te ayudarán a mantener el músculo mientras pierdes grasa, por los profesores de AMED.
