Conoce los beneficios que te dan ¡Y elige bien!

Entrenamiento Funcional: Reto 90/10 por Tomás Weimar

¡Entra al Fitness Lifestyle! Plan de entrenamiento integral, por Tomás Weimar y Keiji Yoshiki, Fitness Influencers. Rutinas, dieta y entrenamientos en vivo 2018.

Rutina para tonificar tu cuerpo de pies a cabeza

El entrenamiento en el gimnasio debe ser integral, es decir, con todos los aparatos que puedes encontrar debes ejercitar todo tu cuerpo, de pies a cabeza, sin embargo, muchas veces vemos personas que se enfocan solamente a una parte de su cuerpo y el resto lo dejan un poco de lado.

Cirugía para mejorar la visión: Lasik

Si eres deportista y usas lentes, seguro te estorban y entrenarías mejor sin ellos. Por eso, te cuento mi experiencia al operarme con LASIK para quitarme el astigmatismo, con el doctor César Sánchez Galeana. Conoce los beneficios, candidatos y lo que pasa después. Recuperas la visión al 100% en menos de una semana.

Comida de verdad, en Tiendas Verum

Conoce Tiendas Verum, con alimentos ¡de verdad! Sin importar la alimentación que lleves (vegetariana, ayurvédica, paleo, vegana, macrobiótica) ¡te encantará!

Cómo posar para que se vea el abdomen

Una buena posición puede hacer que se vea mejor de lo que tú crees. Vamos a jugar con la luz, cómo contraer los músculos y como pararte.

Cadencia 360, mejora tus entrenamientos en bici

Conoce Cadencia 360 en Polanco y Santa Fé, un espacio ideal para ciclistas, triatletas o cualquiera que quiera entrenar en bicicleta. Usan la más alta tecnología y sus coaches te guiarán para que lleves tu rendimiento al 100%.

7 datos del mundo del fitness que debes saber

Lexia realizó una investigación para tener un panorama de la situación actual de la creciente industria del fitness y wellness. ¡Conoce los insights!

Más que una toalla para el gym.

¡Estamos al pendiente de las innovaciones y de los productos que pueden servirte para tu fitness lifestyle! Por eso, te presentamos TOWELL+ que es más que una toalla para entrenar, traída a México por ROLOVA.

Logra bienestar físico, mental y social con UNUS

Si buscas mejorar tu estilo de vida y adoptar hábitos saludables, acércate a UNUS Health Coaching para que te presenten alternativas de acuerdo con tu estilo de vida. Entrenamientos personales, grupales, a empresas y planes alimentarios. Con el coach Alberto Hernández.

Tatuaje de ceja para hombre, microblading

Si tienes la ceja escasa, y quieres que se vea con más densidad y pelo, prueba el microblading 6D. Clio García, de Isabella Salon Barbería, explica el proceso paso a paso.

Entrena y ponte fit, según tu perfil y género, en Beat

Si quieres entrenar con buena motivación, un plan personalizado de ejercicio y alimentación, en un ambiente cool: Beat es tu opción. Un centro de entrenamiento físico y nutricional para impulsar cambios de hábitos saludables en el estilo de vida de sus alumnos.

3 masajes que debes hacerte para estar bien

El adjetivo tan de moda en los 00´s de ser metrosexual, ya es obsoleto. Hoy en día, los hombres nos cuidamos y buscamos vernos mejor por las exigencias laborales y sociales.  El mercado de belleza masculino tiene un crecimiento significativo. Hoy en día es un mercado global con valor de 21.65 billones de USD y se espera que para 2024 sea de 29.24 billones.  

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