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Si quieres entrenar con buena motivación, un plan personalizado de ejercicio y alimentación, en un ambiente cool: Beat es tu opción. Un centro de entrenamiento físico y nutricional para impulsar cambios de hábitos saludables en el estilo de vida de sus alumnos.

9 Round 30 minutos intensos

El box y las Artes marciales mixtas están en tendencia; y esto aunado a los entrenamientos en circuitos de alta intensidad y en pequeños grupos han creado un gran impacto en la comunidad fitness.

Entrenamiento Funcional: Reto 90/10 por Tomás Weimar

¡Entra al Fitness Lifestyle! Plan de entrenamiento integral, por Tomás Weimar y Keiji Yoshiki, Fitness Influencers. Rutinas, dieta y entrenamientos en vivo 2018.

7 datos del mundo del fitness que debes saber

El mercado fitness en México está cambiando actualmente de forma muy importante. Por eso, Lexia realizó una investigación para tener un panorama de la situación actual de la creciente industria del fitness y wellness.

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Vive la experiencia de una clase de indoor cycling con música, súper instructores y la mejor gente para ponerte en forma y divertirte: Studio Velocity México.

Gym Boutique exclusivo en la Roma: Room 155

Conoce este concepto, que se identifica como los Rebeldes del Fitness: Room 155. Un gym boutique sin anuncio exterior -exclusivo- en que hay una comunidad en que incluso algunos viernes al terminar la clase, te regalan una cerveza, ¡Para recuperar carbohidratos! Ellos lo llaman Fit and Drinks.

Rutina Alta Intensidad con Alvaro Alvarez, The Fit Project

Haz esta rutina HIIT de solo 12 minutos y tonifica desde los hombros hasta los pies. Una muestra de las clases de entrenamiento funcional en The Fit Project de Alvaro Alvarez. ¡Conócelo!

La electroestimulación aplicada al deporte

Compex se dió a la tarea de buscar un tipo de corriente menos dolorosa y con mejores beneficios, así la electroestuimulación deportiva surgió y hoy es un método más para el desarrollo de las capacidades físicas.

Actívate con música para conmemorar el Día Mundial de la Salud y de la...

Una encuesta de Consulta Mitofsky determinó que aproximadamente el 43% de los mexicanos considera que hacer 30 minutos de ejercicios al día es muy difícil; cerca del  55% admite comer muy rápido y alrededor del 48% opina que comer sanamente es costoso.

Fitness Day: Ejercicio, Nutrición e Inspiración

Evento con entrenamiento, conferencias de nutrición, convivencia y diversión con los expertos e influencers en Fitness con credibilidad y que sigues en redes sociales.

El gimnasio de la Reina del Pop a tu alcance ¡ya!

Si hay un ícono fitness en el mundo es Madonna. Por eso surge el gimnasio: Hard Candy que te ofrece una experiencia hot ¡a precios justos!

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