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Tips para bajar grasa luego de la vacación

La vacación siempre es época para relajarnos y como por relajación entendemos ¡comer bien y bonito! Seguro has subido alguna talla y la lonja (si sientes el pantalón o camisa “justa”, seguro subiste grasa). Por eso, van estos 3 consejos de nutrición y 3 ejercicios que puedes hacer para recuperar o mejorar el cuerpazo.

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Cómo hacer thrusters

Seguro lo has visto en el gym o en varias rutinas en línea, por eso te voy a explicar cómo hacer THRUSTERS, un ejercicio típico de crossfit, para que lo hagas apropiadamente y evitando lesiones.

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Towell + un accesorio útil y cool

Por la necesidad de ir a hacer ejercicio solo con lo indispensable, surge en Alemania: Towell +. Más que una toalla deportiva, el accesorio básico que integra: calidad, estilo, utilidad e higiene deportiva para los más exigentes.

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“Los seres humanos morimos por la boca y se muere más por comer mucho que por comer poco.” Dr. Marcus de Oliveira

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