Inicio @estebanper_ Fitness Lifestyle by KEI, enero 2019

Fitness Lifestyle by KEI, enero 2019

ENERO FIT, te contamos qué haremos en 2019, y arrancamos con el mes de las rutinas de ejercicio.

¡Arrancamos un año más! Una nueva aventura, un nuevo período en el que estamos convencidos de que a veces, menos es ¡Más!

Así como no es necesario entrenar 3 horas diarias para hacer ejercicio y tener resultados; el equipo de redacción hemos decidido darte ¡más y mejor! Mejores contenidos -más enfocados, breves y visuales- con mayor calidad y utilidad.

Nuestra misión es que las notas, tips, rutinas, e historias; te ayuden a lograr tener una feliz vida fit con:

  • Contenidos (rutinas, recetas, dietas, tips) útiles, aplicables y ¡fáciles de hacer!
  • Las mejores recomendaciones de productos y servicios.
  • Lo más novedoso en tendencias, tecnología y apps.
  • Las historias de éxito de personajes que tienen un fitness lifestyle sin propiamente, dedicarse a ello.
  • Cómo subir el nivel a tu entrenamiento. Pensado para los que son nivel intermedio y avanzado.
  • Consejos para deportistas fitness: corredores, triatletas (sprint, olímpico, iron), nadadores y ciclistas.

Ya en 2018, nos posicionamos como el medio web (new media) más relevante en Fitness Lifestyle en buscadores, google especialmente, y en los TOP de facebook en México. ¡Y este año vamos con todo para lograrlo en youtube e instagram!

¡Síguenos en Instagram @keifitmx y Youtube Fitness Lifestyle keifitmx!

¿Qué hicimos en ENERO FIT?

En #EneroFit: Back in shape!!! ¡De nuevo en forma! Regresamos a la realidad con el mes de las rutinas de ejercicio, te presentamos más de 15 para que las apliques y arranques según tu propósito de arranque de año. Además de dietas y tips para desintoxicarte, resetearte y ¡quemar grasa!

Rutinas de Entrenamiento

  • ¡Es básico el calentamiento! Por eso junto con Revista MOI, armamos una rutina de calentamiento para entrenamiento funcional. Chécala aquí.

  • ¡Haz esta rutina de ejercicio en tu recámara como Cleo en Roma!

 Nutrición

Lifestyle

  • ¡Entrevistamos en exclusiva al sexy chef Osiris Orozco! Que lanzó su calendario y nos contó sus tips de nutrición, ejercicio; su historia y más cosas que le encantan ¡Y a ti te encantará él!

¡Te invitamos un día gratis a UFC GYM! Obtén tu pase gratis AQUÍ

  • ¿Haces mucho ejercicio? Hay ciertas sustancias que segregas que puede generar que ¡necesites más botox! Checa por qué.
  • ¿Tienes pelo lacio, y botanero como yo? En The Barber´s Spa del Valle nos enseñan cómo peinarte y qué productos usar.

  • Onofre Contreras y yo, nos unimos al #10yearschallenge ¡Cómo hemos cambiado!

Foto Aaron Diaz Instagram
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Ejercicio

 

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¡Mi vida como Influencer en fitness!

Tuve la fortuna de regresar a Televisa este año, con 2 súper entrevistas. Una con Diego di Marco en Ponte Fit. Y otra en Bandamax con Marile.

¡Cerramos el Reto Adios Lonja del Pan! Y te presentamos la nota y video con los resultados. ¡Chécalos!