Araiz Arriola, runner y blogger

Receta de hot cakes de proteína, para runners y gym addicts

¡Ahora puedes desayunar hot cakes todos los días, y estos te ayudarán a perder grasa y ganar músculo!

Dr. Rodrigo Gutiérrez @rodrigodermamx

Fitness Lifestyle by Kei, noviembre 2018

En noviembre, te enseñamos desde a peinarte con secadora; a saber cuánta agua tomar, cómo funcionan los suplementos para tonificar y bajar grasa y hasta cómo entrenar para lograr marcar el abdomen. ¡Lanzamos el reto Adios Lonja del Pan! Y nuestro canal de youtube KEIFITNESS.

Iñaki de la Parra, Ultraman

¿Qué es la dieta paleolítica? Para qué y cómo se ve

Si quieres cambiar de estilo de vida para estar más fit y sano, prueba la dieta paleolítica. Te ayudará a eliminar grasa corporal, y a nutrirte mejor.

Peso y Composición Corporal en triatletas

Si eres un deportista y quieres mantenerte saludable a largo plazo, checa estos fabulosos tips que nos brinda Iñaki de la Parra, para que tengas una mejor calidad de vida.

Nutriólogas Nu3: Mariana, Sol y Fernanda

Frecuencia cardiaca para quemar grasa, calculadora y paso a paso

Si siempre te has preguntado en que minuto o frecuencia cardíaca de tu entrenamiento empiezas a quemar la grasa corporal, checa esta nota muy interesante y descubre como puedes eliminar esa fastidiosa grasa de tu cuerpo.

Cuántas calorías se queman por tipo de ejercicio

Seguramente te has preguntado cuántas calorías se queman con el ejercicio que haces. Mariana Camarena, nutrióloga de Nutrición Activa, te platica.

Paula Ortega Health Coach

Proteína vegetal en polvo ¿Cuál es la mejor?

Conoce cuáles son las mejores fuentes de proteína vegetal; y en lo que debes fijarte al comprar polvos. Paula Ortega te recomienda las marcas más saludables.

Beneficios del carbón activado, charcoal

El carbón activado se ha convertido en el popular ingrediente que ha conquistado los productos de belleza , debido a que tiene propiedades para desintoxicar al cuerpo tanto por fuera como por dentro.

Tomas Weimar, presentador fitness y entrenador

Beneficios de las máquinas para hacer cardio

En esos días en los que no puedes caminar o correr al aire libre debido al calor, frío o lluvia, el ejercicio en la caminadora puede ofrecer los mismos beneficios y añadirle otro más, que es el de poder agregar entrenamientos específicos con diferentes inclinaciones y programas de intensidad variada.

Keiji Yoshiki, fitness lifestyle coach

Cómo saber si tienes buena pompa y por qué entrenarla

Cómo entrenar glúteo para que crezca, y ejercicios para que crezcan. Las proporciones ideales para tener buen cuerpo, delgada o o no tanto.

Javierderma

Los famosos latinos más fit en instagram

1er. lista anual de celebridades latinas más Fit en instagram. Postean gym selfies; videos y fotos de entrenamientos; cómo comen y sobre todo un Fitness Lifestyle

Cómo se hace un aumento de mentón- Dr. Javier Ruiz

Los hombres con mentón pronunciado y mandíbula ancha son percibidos como más varoniles y atractivos. ¿Cómo lograr esta característica? Aumento de mentón.

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