lunes, noviembre 18, 2019

Araiz Arriola, runner y blogger

Cómo aprovechar la frecuencia cardiaca en tu reloj, para correr

¿Realmente sabes qué indica la información de frecuencia cardíaca y cómo puedes usarla para mejorar como corredor? Te lo explica nuestra running influencer: Araiz Arriola.

Dr. Rodrigo Gutiérrez @rodrigodermamx

Fitness Lifestyle by Kei, noviembre 2018

En noviembre, te enseñamos desde a peinarte con secadora; a saber cuánta agua tomar, cómo funcionan los suplementos para tonificar y bajar grasa y hasta cómo entrenar para lograr marcar el abdomen. ¡Lanzamos el reto Adios Lonja del Pan! Y nuestro canal de youtube KEIFITNESS.

Iñaki de la Parra, Ultraman

¿Qué es la dieta paleolítica? Para qué y cómo se ve

Si quieres cambiar de estilo de vida para estar más fit y sano, prueba la dieta paleolítica. Te ayudará a eliminar grasa corporal, y a nutrirte mejor.

Peso y Composición Corporal en triatletas

Si eres un deportista y quieres mantenerte saludable a largo plazo, checa estos fabulosos tips que nos brinda Iñaki de la Parra, para que tengas una mejor calidad de vida.

Nutriólogas Nu3: Mariana, Sol y Fernanda

Frecuencia cardiaca para quemar grasa, calculadora y paso a paso

Si siempre te has preguntado en que minuto o frecuencia cardíaca de tu entrenamiento empiezas a quemar la grasa corporal, checa esta nota muy interesante y descubre como puedes eliminar esa fastidiosa grasa de tu cuerpo.

Cuántas calorías se queman por tipo de ejercicio

Seguramente te has preguntado cuántas calorías se queman con el ejercicio que haces. Mariana Camarena, nutrióloga de Nutrición Activa, te platica.

Paula Ortega Health Coach

Proteína vegetal en polvo ¿Cuál es la mejor?

Conoce cuáles son las mejores fuentes de proteína vegetal; y en lo que debes fijarte al comprar polvos. Paula Ortega te recomienda las marcas más saludables.

Beneficios del carbón activado, charcoal

El carbón activado se ha convertido en el popular ingrediente que ha conquistado los productos de belleza , debido a que tiene propiedades para desintoxicar al cuerpo tanto por fuera como por dentro.

Tomas Weimar, presentador fitness y entrenador

Cuida tus ojos al practicar deporte

Si eres un deportista de alto rendimiento sabrás que debes cuidar tus ojos usando protección de acuerdo al deporte que practiques. Checa la nota y descubre porque debes proteger tus ojos siempre que practicas algún deporte.

Keiji Yoshiki, fitness lifestyle coach

Fitness Lifestyle by KEI, noviembre 2019

Noviembre es el mes de la salud del hombre ¡Chécate! Además te damos los mejores consejos de nutrición, ejercicio y estilo de vida en la revista Fitness Lifestyle by Kei

Javierderma

Los famosos latinos más fit en instagram

1er. lista anual de celebridades latinas más Fit en instagram. Postean gym selfies; videos y fotos de entrenamientos; cómo comen y sobre todo un Fitness Lifestyle

Cómo se hace un aumento de mentón- Dr. Javier Ruiz

Los hombres con mentón pronunciado y mandíbula ancha son percibidos como más varoniles y atractivos. ¿Cómo lograr esta característica? Aumento de mentón.
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