Araiz Arriola, runner y blogger
Cómo aprovechar la frecuencia cardiaca en tu reloj, para correr
¿Realmente sabes qué indica la información de frecuencia cardíaca y cómo puedes usarla para mejorar como corredor? Te lo explica nuestra running influencer: Araiz Arriola.
Dr. Rodrigo Gutiérrez @rodrigodermamx
Fitness Lifestyle by Kei, noviembre 2018
En noviembre, te enseñamos desde a peinarte con secadora; a saber cuánta agua tomar, cómo funcionan los suplementos para tonificar y bajar grasa y hasta cómo entrenar para lograr marcar el abdomen. ¡Lanzamos el reto Adios Lonja del Pan! Y nuestro canal de youtube KEIFITNESS.
Iñaki de la Parra, Ultraman
¿Qué es la dieta paleolítica? Para qué y cómo se ve
Si quieres cambiar de estilo de vida para estar más fit y sano, prueba la dieta paleolítica. Te ayudará a eliminar grasa corporal, y a nutrirte mejor.
Peso y Composición Corporal en triatletas
Si eres un deportista y quieres mantenerte saludable a largo plazo, checa estos fabulosos tips que nos brinda Iñaki de la Parra, para que tengas una mejor calidad de vida.
Nutriólogas Nu3: Mariana, Sol y Fernanda
Frecuencia cardiaca para quemar grasa, calculadora y paso a paso
Si siempre te has preguntado en que minuto o frecuencia cardíaca de tu entrenamiento empiezas a quemar la grasa corporal, checa esta nota muy interesante y descubre como puedes eliminar esa fastidiosa grasa de tu cuerpo.
Cuántas calorías se queman por tipo de ejercicio
Seguramente te has preguntado cuántas calorías se queman con el ejercicio que haces. Mariana Camarena, nutrióloga de Nutrición Activa, te platica.
Paula Ortega Health Coach
Proteína vegetal en polvo ¿Cuál es la mejor?
Conoce cuáles son las mejores fuentes de proteína vegetal; y en lo que debes fijarte al comprar polvos. Paula Ortega te recomienda las marcas más saludables.
Beneficios del carbón activado, charcoal
El carbón activado se ha convertido en el popular ingrediente que ha conquistado los productos de belleza , debido a que tiene propiedades para desintoxicar al cuerpo tanto por fuera como por dentro.
Tomas Weimar, presentador fitness y entrenador
Cuida tus ojos al practicar deporte
Si eres un deportista de alto rendimiento sabrás que debes cuidar tus ojos usando protección de acuerdo al deporte que practiques. Checa la nota y descubre porque debes proteger tus ojos siempre que practicas algún deporte.
Keiji Yoshiki, fitness lifestyle coach
Consejos prácticos de Nutrición para no engordar
En esta plática que dió Keiji Yoshiki, habló sobre qué comer diariamente para estar saludable; qué alimentos evitar; qué comer si te gusta mucho lo dulce; ayuno intermitente; y qué comer si tienes ansiedad y por qué sentimos apetito al estar ansiosos.
Javierderma
Los famosos latinos más fit en instagram
1er. lista anual de celebridades latinas más Fit en instagram. Postean gym selfies; videos y fotos de entrenamientos; cómo comen y sobre todo un Fitness Lifestyle
Cómo se hace un aumento de mentón- Dr. Javier Ruiz
Los hombres con mentón pronunciado y mandíbula ancha son percibidos como más varoniles y atractivos. ¿Cómo lograr esta característica? Aumento de mentón.
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