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Cigarro electr贸nico 驴Hace da帽o? 馃

C贸mo dejar de fumar y da帽os del cigarro electr贸nico.

Si tienes como prop贸sito dejar de fumar, por los da帽os potenciales a la salud; el cigarro electr贸nico tal vez no es tu mejor opci贸n.

驴Sab铆as que los cigarrillos electr贸nicos no eliminan los peligros de fumar?

Los cigarrillos electr贸nicos (tambi茅n conocidos como e-cigarrillos, vaporizadores electr贸nicos o pipas tradicionales) son dispositivos de bater铆a que calientan una soluci贸n l铆quida que suele contener nicotina y la convierten en un vapor que se puede inhalar, de ah铆 que utilizar cigarrillos electr贸nicos se conozca como vapear.

Se encuentran en dos presentaciones: recargables o desechables. Los cigarrillos recargables utilizan un cartucho conocido como 鈥pod鈥 mientras que si nos referimos a la segunda opci贸n, el dispositivo tiene un tanque recargable que contiene el l铆quido o jugo electr贸nico. Este l铆quido suele contener:

  • Nicotina
  • Saborizantes
  • glicol propileno y
  • glicerina vegetal

La cantidad de nicotina en el l铆quido electr贸nico determina la potencia del cigarrillo, expresada en miligramos por mililitro o como porcentaje. Sin embargo, los estudios han planteado la inquietud de que las etiquetas del producto no siempre dan informaci贸n exacta sobre el contenido de nicotina. Adicionalmente, algunos cartuchos contienen una forma concentrada de nicotina, llamada sal de nicotina.

Un cartucho que contiene un 5% de sal de nicotina puede tener tanto como 30 a 50 miligramos de nicotina; cantidad equivalente a la que se encuentra en uno a tres paquetes de cigarrillos.

驴Son peligrosos los cigarrillos electr贸nicos?

A mediados del 2019, los departamentos de salud estatales en los Estados Unidos reportaron m谩s de 200 posibles casos de enfermedades pulmonares graves asociadas con el uso de dispositivos para vapear, pero no se determin贸 un dispositivo o jugo electr贸nico espec铆fico. Estos casos plantearon la inquietud de que esta alternativa puede causar da帽o pulmonar.

Los especialistas de Mayo Clinic se帽alan que los聽Centros para el Control y Prevenci贸n de Enfermedades聽recomiendan que se dejen de usar productos de cigarrillos electr贸nicos mientras la organizaci贸n investiga la causa de las enfermedades pulmonares.

Como los cigarrillos electr贸nicos no queman tabaco, la mayor铆a de los expertos est谩 de acuerdo en que probablemente tengan menos efectos nocivos que los cigarros tradicionales pero algunos cigarrillos electr贸nicos quiz谩s contengan sustancias nocivas, como carcin贸genos, sustancias qu铆micas t贸xicas y delta-9-tetrahidrocannabinol (THC), el ingrediente psicoactivo de la marihuana.

Los especialistas de Mayo Clinic explican que los cigarrillos electr贸nicos que contienen nicotina no se los considera seguros para adolescentes, adultos j贸venes, ni para mujeres embarazadas. La nicotina puede da帽ar el desarrollo del cerebro en los ni帽os y los adultos j贸venes hasta que tengan m谩s de 20 a帽os y es t贸xico para los fetos en desarrollo. Seg煤n los Centros para el Control y Prevenci贸n de Enfermedades, algunos ni帽os y adultos tambi茅n se han intoxicado al tragar, inhalar o absorber el l铆quido de los cigarrillos electr贸nicos por la piel o los ojos.

Los cigarrillos electr贸nicos tambi茅n representan un riesgo de adicci贸n a la nicotina en los j贸venes y los adultos que no fuman cigarro tradicional y eso podr铆a llevarlos a usar los cigarrillos electr贸nicos de forma prolongada. Los estudios muestran un aumento en el uso de cigarrillos electr贸nicos entre los adolescentes, lo que se relaciona con m谩s uso futuro de cigarrillos tradicionales.

驴Los cigarrillos electr贸nicos ayudan a dejar de fumar?

La Administraci贸n de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en ingl茅s) no aprueba los cigarrillos electr贸nicos como ayuda para dejar de fumar.

Al respecto, los estudios realizados han arrojado resultados mixtos:

  • Unos pocos sugieren que usar solamente cigarrillos electr贸nicos con nicotina para dejar de fumar puede surtir efecto a corto plazo, comparado con usar reemplazos medicinales para la nicotina.
  • Sin embargo, no hay suficiente evidencia que compare la seguridad y eficacia de los cigarrillos electr贸nicos para dejar de fumar con tratamientos establecidos y basados en evidencias. Esta opci贸n podr铆a ser adecuada para quienes no est谩n dispuestos a dejar de fumar con terapias basadas en evidencia o que no tuvieron 茅xito con estas terapias.

Si usas cigarrillos electr贸nicos para dejar de fumar, recuerda que tu meta es dejar de usar por completo cualquier producto a base de tabaco. Adem谩s, no se recomienda de ninguna manera combinar el uso de cigarrillos electr贸nicos con nicotina junto con cigarros tradicionales.

Si est谩s buscando ayuda para dejar de fumar, se ha demostrado que los mejores resultados se logran al combinar medicamentos y terapia.

Debido a las inquietudes no resueltas respecto a la seguridad y a la falta de conclusiones de los estudios sobre los cigarrillos electr贸nicos como ayuda para dejar de fumar, Mayo Clinic no los recomienda para dejar este h谩bito.

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