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Los músculos que debes trabajar para estar más marcado.

Entrena hombro y pecho, pero no descuides pierna. Osiris Orozco nos contó que Hombro y pecho es lo que más trabaja en el gym...

Cómo se arma la bohemia entre amigos

Luego de 8 programas en que los hombres dijimos lo que pensamos sobre diversos temas. Sin pretender tener la verdad absoluta, ni decirte qué hacer o no. Con una bohemia cerramos nuestra temporada 1.

Fitness Lifestyle by KEI, marzo 2019

En marzo #fueraropa ¡Arrancó oficialmente la temporada de calor! Y nuestro #fitnessman de la temporada es Osiris Orozco hot chef, conductor y actor. Y como le digo ¡el mexicano más varonil y sexy! 

Snacks prácticos y saludables para traer en la bolsa.

Esos tiempos en que lo único que había en “la tiendita” eran pastelillos, “papas” o frituras ¡ya pasaron! Ahora todo es cuestión de tener la información y decisión para hacer snacks saludables. Ya sea que los compres o lleves de casa.

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