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Dr. @javierderma, lo que debes saber del Fitness Doctor

Qué tratamientos hacerte a los 30, 40 y cómo mantenerte siempre bello, sano ¡y con la piel firme! Con Dr. Javier Ruiz @javierderma

Mayo es el mes de Ellas, de las mamás y de las que quizá sin serlo biológicamente, lo son en esencia y personalidad. Por eso, para celebrarlo sin caer en clichés. Nuestro personaje del mes es El amigo que todas -y todos- quieren: Dr. Javier Ruiz @javierderma .

Es médico dermatólogo; experto en tratamientos para la belleza y salud de la piel. Da cursos y conferencias en todo el mundo. Es vocero y embajador de las principales marcas asociadas a la dermatología. Conoce todos los aparatos, medicamentos e inyectables para mantenerte joven y sano.

Y además es el Fitness Doctor ¡Súper deportista, disciplinado! que sin faltar al gym, ¡va a todos los eventos sociales y de espectáculos relevantes, porque es amigo y médico de las más grandes estrellas en México!

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

Por eso, Él es el #Amigoquetodosquieren y sin duda #ElFavoritodeMamá: Dr. @javierderma.

¡Conoce más de él! 

  • Dr. Javier Ruiz @javierderma cumple 50 años, este 2018 y se siente más feliz, pleno y exitoso que nunca.
  • Es médico dermato-oncólogo y experto en belleza y cuidado de la piel
  • Puedes contactarlo e ir a verlo a sus clínicas Dermédica.
Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

Fitness Lifestyle

1- ¿Cómo le hace para ir a fiestas, espectáculos, eventos y estar al otro día temprano en el gym? Va, saluda, convive un rato, pero como Cenicienta, a las 12 se regresa a casa.

2- ¿Cuanto cardio hace? Hasta 120 minutos diarios cuando tiene tiempo, pero lo normal: 40 minutos 3 a 4 veces por semana.

3- Alimentos sanos favoritos: Come algo verde todos los días.

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

4- ¿A que gym va? Sports World ¡Su favorito!

5- Para combinar A veces también va a Orange Theory y toma clases con equipos de Electroestimulación muscular.

6- Deporte favorito: 100% Indoors para cuidarse del daño solar ¡No se expone al sol! Prefiere caminadora, stair master, escaladora, y clases grupales.

MODA

1- Ropa deportiva favorita: Ninguna al 100% ¡Combina varias marcas y estilos!

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

2- Calzado deportivo favorito: Lo principal para él, es checar que sean los tenis adecuados para ti, ahora usa New Balance ¡y le encantan!

3- Marca de ropa casual: No Name, marca mexicana ¡chécala en redes!

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

4- Marca internacional: DIESEL

5- Gadget favorito para entrenar: ¡No es muy de tecnología! Le encanta escuchar la música que ponen en el gym; y a veces lleva su ipad para responder lo que le preguntan en sus redes, mientras hace cardio.

ENTRETENIMIENTO

1- Película favorita: ¡Es meloso! Ama las de Disney

2- TV Serie favorita: Las seres médicas de doctores, con quirófanos y todo.

3- Música favorita: En español de todos los géneros: pop, urbana, ranchera, norteña ¡y banda!

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

4- Actor y actriz favoritos: Ama el cine mexicano. Y las estrellas hispanas ¡Apoya 100% al talento nacional!

5- Actriz y actor extranjeros favoritos: Hugh Jackman y Jane Fonda, gente con trayectoria y que se cuida al 100%.

6- Equipo deportivo favorito: ¡Fiel al Santos Laguna! Y de CDMX,  Pumas, América, y Cruz Azul porque son amigos.

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

7- Famoso que le inspire: ¡Los atletas olímpicos! ¡Especialmente los paralímpicos! ¡Son inspiración! Una prueba de que puedes hacer todo lo que te propongas.

Nunca es tarde para empezar a mejorar tu estilo de vida.

BELLEZA, SUS CONCEPTOS

1- ¿Marcado o ma__do? Muy marcado, el volumen no le gusta por las estrías y porque con la edad ese tamaño, puede causar flacidez. Conoce casos por su profesión, de personas que a los 20 estaban “mamadérrimos” y a los 50, flácidos. ¡Lo de hoy es fit y marcado!

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

2- ¿Qué es para @javierderma la belleza? Todas las personas, según sus características particulares tienen una belleza y encanto especial.  Todos tienen su propia belleza. Recomienda siempre:

¡Trabajar la belleza interior porque se refleja!

3- Qué tratamientos dirías que todo mundo se debe hacer luego de los 30: ¡La gente esta más preocupada por la flacidez que las arrugas! Después de los 30 recomienda electroestimulación y radiofrecuencia, que trabajan con calor y ondas energéticas, para hacer una especie de masajes en cara y cuello.

4- ¿Qué recomiendas después de los 40? “Yo me hago una vez al año y recomiendo: Ultrasonido focalizado porque el músculo se empieza a vencer y éste ayuda a tensar la piel.

¡Lo más íntimo!

1- Sexo romántico o rudo: ¡Romántico! Le gusta ir poco a poco ¡no de sexo a la primera! Primero una cenita, platicar y luego… ¡ya se verá!

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital

2- 5 días de ejercicio o 5 de fiesta: ¡5 días de ejercicio! Porque quiere llegar a los 50 en buena forma. Si puede entrenar 7 días ¡mejor!

3- Frase de vida: #PielSana porque la piel refleja nuestras emociones y lo que somos y hemos vivido. De hecho, hay análisis toxicológicos en pelo y uñas, que reflejan lo que hemos hecho en el transcurso de nuestra vida.

La piel refleja todo lo que somos, no podemos engañar por medio de la piel.

Si nos portamos bien o mal ¡En la piel se va a notar!

Conoce más al Dr. Javier Ruiz @javierderma en redes sociales:

Foto: Koke Arana @foto.studio.digital