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Cambia tu estilo de vida ¡Muévete!

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Nuestro experto en Fitness Keiji Yoshiki cuenta en esta entrevista los diversos beneficios de tener un estilo de vida más movido y saludable. Hacer ejercicios nos da salud y armonía integral.

Y a pesar de la moda de los gym boutique, sigue siendo una gran opción inscribirte a un gimnasio grande o club, que tenga varias actividades, tanto para evitar el aburrimiento como para ¡inspirarte!

Si no tienes mucha disciplina, te ayudará mucho que te ofrezca diversas actividades para que empieces a ejercitarte como te guste.

  • Natación
  • Pesas
  • Clases de alta intensidad HIIT
  • Yoga
  • Clases grupales

Además en varios gyms, especialmente los grandes, hay entrenadores especializados en imagen, deporte e incluso nutriólogos especialistas.

Escucha las razones por las cuales debes empezar a moverte y tener un mejor etilo de vida, escucha la entrevista que Kiki Ferriz le hace a nuestro experto Keiji Yoshiki.

Click Aquí para escuchar entrevista

#KeiTip 

“INVIERTE EN TU CUERPO; HAZ EJERCICIO Y ALIMÉNTATE SANAMENTE… UN PASO A LA VEZ…”

Actualizado 13-oct-17

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