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rutina para ganar músculo en barra fija en parques

10 Ejercicios para ganar músculo en brazo, pecho y espalda ¡en...

¿Quieres ganar músculo, pero lo tuyo no es el gimnasio? Haz esta rutina o algunos ejercicios con barras fijas. En México las puedes encontrar en prácticamente todos los parques. Keiji Yoshiki te enseña esta rutina con tu peso corporal, calistenia en barras.

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