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Receta Smoothie de guaraná y açaí

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Sabemos que los Juegos Olímpicos nos dejaron sin energía y tanto ejercicio merece una receta de talle olímpico, por eso, te damos ésta, de un delicioso smoothie de guaraná y acaí. No importa si no estás familiarizado con la guaraná y acaí, estamos seguros de que el sabor de esta increíble mezcla va a encantarte.

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El guaraná es una de las semillas utilizadas desde hace mucho tiempo por los brasileños para activar el sistema nervioso y liberar poco a poco la adrenalina. Lo han tomado como un remedio natural para el cansancio o la fatiga y como un estimulante energético natural.

Beneficios del Guaraná

  • Ayuda a perder peso porque funciona como inhibidor y acelerador del organismo.
  • Reduce los niveles de estrés ya que relaja el sistema nervioso
  • Es considerado un superfood al poseer una gran cantidad de antioxidantes

Receta Olímpica: Smoothie de guaraná y acaí

receta smoothie de guarana y acai

Puedes conseguir el acaí y el guaraná en un pequeño sobre que puedes encontrar en el super para que la cantidad de ambos sea balanceada y mezclarlos con los siguientes ingredientes:

  • Leche de almendras 1 taza
  • 1 paquete de Acaí + guaraná
  • 1 plátano congelado
  • 1/2 taza de espinaca
  • 1 cucharada de semillas de chía semillas
  • 5 frambuesas

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora  o batidora hasta que quede suave y puedes incorporar un poco de hielo para que tengas esa sensación de frappé que lo hace aún mas delicioso. Puedes preparar esta increíble receta en cualquier momento del día si sientes que necesitas un extra boost.

No te pierdas más de estas recetas en InstaFit y prepara desde smoothies hasta cenas super fit. Recibe, además, asesoría de nutricionistas profesionales que te ayudarán con el proceso de perder peso sin la necesidad de dejar de comer.

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