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Rutina de 30 minutos AMRAP, Full Body by Jeremy Scott

Rutina para ganar músculo magro HIIT AMRAP, del fitness trainer Jeremy Scott, para gym o casa. Sólo necesitas cuerda para saltar, mancuernas y bicicleta.

Rutina abdomen para oblicuos

Para marcar la deseada U en abdomen bajo, haz esta rutina para oblicuos. ¡Logra el 6pack que quieres!

Rutina para brazo y hombro con Barra Tríceps

Seguro has visto esta barra en el gym. Aprende a usarla, empezado con estos ejercicios para brazos y hombros.

Rutina para tonificar brazo con mancuernas, ellas

Si tienes flacidez en el brazo, haz esta rutina con tu peso y mancuernas. Ideal para fortalecer y crear músculo, por la fitness trainer: Angie Solórzano.

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