Ejercicio

Rutina para Espalda y Pecho con tu peso corporal

Ya sea que te guste entrenar en un parque o en el gym ¡haz esta rutina para espalda y pecho con tu peso, calistenia! Solo necesitas barra para colgarte y TRX (o cuerdas de suspensión). Si no tienes, puedes sustituir los ejercicios de pecho por tipos de lagartijas o push-ups 

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